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Meditation im Sport

Mehr Konzentration in Aktion

Neurowissenschaftler konnten belegen, dass Meditation im Sport insbesondere die Zielerreichung sowie Konzentration und Regeneration fördert. Lerne als Sportler die Kernaspekte der Meditation für Deine Bewegungsform kennen.

Meditation ist Teil des mentalen Trainings. Durch Meditation lernen Sportler Körper und Geist über Konzentrationstechniken, Atmung & Selbstsuggestion in einen ruhigen und entspannten Zustand zu bringen.

Mein Lehransatz folgt keiner speziellen spirituellen Schule.

Anmeldung/Fragen?

Alexandra Albert

a.albert@physiomental-training.de

Tel. 06151 - 992 6164

INFO

Dauer
individuell

Termin
nach Vereinbarung

Preis
95 €/Std.